Evaluación de la aptitud física en adultos mayores miembros del programa INAPAM de la ciudad de Navojoa Sonora

Abstract

La investigación se centró en la evaluación de las aptitudes físicas en miembros del programa INAPAM, para mejorar aptitudes física y calidad de vida en los adultos mayores. Se implementó la metodología, (Rikli & Jones, 1999) la cual incluye una batería de condición funcional para personas mayores, conformada por los siguientes test, de equilibrio estático, de flexibilidad de las extremidades superiores y de agilidad. Los resultados arrojaron para el test de equilibrio estático con la pierna izquierda una media de 3.554. Con respecto al mismo test pero con la pierna derecha en la primera evaluación la media fue de 4.577, Para el test de flexibilidad de extremidades superiores en la primera evaluación la media fue de 2.454. Por ultimo en el test de agilidad en la primera evaluación la media fue de 1.315. Se concluye que los adultos mayores de INAPAM tienen una aptitud física deficiente